Что такое эмоциональная измена?

Измена эмоциональная — это его разговоры с другой женщиной о сокровенном. Считается, что опасность часто недооценивают.

Вы привыкли быть на расстоянии вздоха друг от друга, а сейчас между вами будто десять тысяч световых лет. Он все больше времени проводит в Интернете, на работе, где-то еще. Ты начинаешь беспокоиться и — о стыд! — проверяешь его почту, телефон, карманы. Ничего криминального не находишь, но одно женское имя мелькает подозрительно часто.

Ты спрашиваешь, он возмущается. Ему что, нельзя общаться с друзьями? Можно! Вот только почему тебе он не рассказал о перебранке с шефом, а ей расписал все в подробностях? Потому что она его понимает! И вот тут становится по‑настоящему больно. А как же ты? Разве ты его не понимаешь? Ты почувствуешь, что тебя предали, и этого не поймет уже он. Что же дальше?

Давняя страсть

Эмоциональная измена — явление не новое. Скажем, в Средние века благородных девиц выдавали замуж по принципу «Сколько у жениха земель, вассалов, что там у него бренчит в казне?». Что у него бренчит в голове и в штанах, никого не волновало, поэтому замужние дамы испытывали большой дефицит любви и секса. Но за «слияние тел» с посторонними мужчинами можно было и головы лишиться, а на «слияние душ» смотрели сквозь пальцы, поэтому трубадуры пели песни, а прекрасные дамы им внимали. Современные трубадуры тоже много чего поют. Говорят, например, что если секса не было (и клянутся, что и не думали в этом направлении), то беспокоиться тебе не о чем. А ты все равно переживаешь. И правильно делаешь. Потому что…

…вот тут уже недалеко до физической измены. По данным американского психолога доктора Ширли Гласс, для 82% ее пациентов полномасштабная измена началась именно с дружбы. В общем, сегодня ты играешь джаз, а завтра Родину продашь.

…по большей части измена происходит в голове. Его представления о той, другой девушке, имеют мало общего с реальностью, и он наделяет ее всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами. А рядом ты — такая реальная и взлохмаченная с утра, так что сравнение не в твою пользу.

…даже если секса не было, все равно это обман. Он предает тебя, когда рассказывает ей о ваших проблемах, когда посвящает ее в секреты, о которых ты понятия не имеешь.

…эмоциональные связи между вами нарушены. Налаживать их вновь — долгое и кропотливое занятие. Не всем парам оно под силу.

Что-то не клеится

Здесь я хотела написать много восторженно-позитив­ных слов о том, что эмоциональную измену можно пережить, и у вас это обязательно получится, было бы желание. Ура, товарищи, мы победим! Алгоритм, казалось бы, несложный: он признает проблему — прекращает всякое общение с другой девушкой — вы разбираетесь в причинах произошедшего — каждый признает свою вину — вы заново выстраиваете доверие и чувство близости. И я даже знаю людей, у которых это практически получилось. Только это «практически» не дает мне пуститься в радостный пляс, потому что трещины в этих новых отношениях видны даже со стороны. Это как дом после сильного землетрясения: повсюду любимые вещи, но жить здесь уже нельзя. Потом жилище постепенно отстраивают заново, но ты все равно просыпаешься ночью в холодном поту и ждешь, когда тряхнет снова. А жить в воображаемых руинах ох как сложно. Вскоре тебе самой захочется переехать или чтобы переехал он. Я не верю в склеенные чашки, зато верю в то, что эмоциональную измену можно предотвратить.

Правила безопасности

Такая измена не может нагрянуть внезапно, как майская гроза. Не бывает так: отправился он с друзьями в спортбар, а наутро проснулся и понял, что та фанатка «Зенита» с глазами оленихи понимает его лучше тебя. А потому эмоциональный поход налево предотвратить проще, чем несанкционированные сексуальные излишества. Заботьтесь друг о друге, обсуждайте новости, проблемы, мысли, идеи, мечты. Даже если устали, даже если очень устали. Банально? Честное слово, мы перестанем давать эти очевидные советы, как только увидим, что все вокруг ими реально пользуются.
- Еще до того как путем сложения «я» и «он» получится окончательное и бесповоротное «мы», обсудите ваше отношение к измене. Сразу после того, как ты гордо заявишь ему: «Измену я никогда не прощу!», объясни, что именно ты будешь считать таковой.
- Самая плодородная почва для эмоциональных измен — Интернет и офис. Установите границы приемлемого: «лайкнуть» фотку бывшей одноклассницы в мокрой футболке — ok; регулярные ланчи тет-а-тет с симпатичной коллегой — not ok.
- Дружите с людьми, которые знают и любят вас как пару. Избегайте общения с теми, для кого измена — это норма.
Смотри на ваши отношения реалистично, не сравнивая их с голливудскими фильмами и любовными романами. Испытывать притяжение к противоположному полу — это нормально. Ненормально — действовать исходя из этого притяжения.